Descubre cómo iluminar mandalas puede ser una técnica efectiva para combatir la ansiedad. Aprende sobre sus beneficios y cómo empezar.
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El síndrome del impostor: descubriendo la verdad detrás de la inseguridad
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@tuterapiamx Los comentarios de #AdriánMarcelo, que ponen en duda la depresión de #GalaMontes, han sido repetitivos. Esta vez, se lo dijo directamente a la actriz de 23 años, quien asegura estar diagnosticada con #depresión. Antes de su participación en el #reality, Gala habló de un fuerte problema que tiene con su madre. Es crucial entender lo que es la ansiedad y por qué no debe minimizarse ni ignorarse. La ansiedad no solo afecta la salud mental de una persona, sino que también puede tener graves repercusiones en su #bienestarfísico, emocional y social. Las personas que padecen #ansiedad pueden experimentar síntomas como palpitaciones, sudoración excesiva, problemas para dormir, dificultad para concentrarse y una sensación constante de temor o preocupación. Minimizar estos #sentimientos solo agrava la situación y puede llevar a un deterioro aún mayor de la salud mental. Aquí en #TuTerapiaMX, comprendemos la importancia de abordar la ansiedad de manera integral y profesional. Ofrecemos un espacio seguro y de apoyo para que quienes se sientan abrumados puedan recibir la ayuda que necesitan. 💚 La #terapia no solo proporciona herramientas para manejar la ansiedad, sino que también ayuda a las personas a entender sus emociones, mejorar sus relaciones y recuperar el control de sus vidas. Nuestro equipo de profesionales está aquí para ayudarte a navegar por estos desafíos y ofrecerte el apoyo que necesitas para sentirte mejor y vivir una vida más plena y equilibrada. 🌟 No estás solo. Si te sientes rebasado, estamos aquí para apoyarte. En #TuTerapiaMX, tu bienestar es nuestra prioridad. 🤝 #SaludMental #ApoyoEmocional #NoEstásSolo #Bienestar #Ansiedad #Depresión #Terapia #CuidaTuSalud #TuBienestarImporta #LaCasadelosFamosos #GalaMontes #AdriánMarcelo ♬ sonido original - TuTerapiamx
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